Ausgeübt wird das ganze in der Regel mit kurzen Hosen, Barfuss und kurzem Shirt. Da das "Kleben" der Haut an der Pole durchaus hilfreich sein kann. Inzwischen gibt es aber auch schon spezielle Leggins, Welche das haften an der Stange auch ermöglichen. 

Für Infos stehen wir euch gern zur Verfügung.

Wo: St. Gallen Loft1 Pole Studio 

Wann:

Mittwoch 

18 - 19h Spinning class 

19 - 20h beginner class 

Anmeldung & weitere Infos unter:

P.Artist@gmx.ch oder direkt über 

Loft 1 Pole Studios